Невроз – это психическое расстройство, возникающее в результате длительного стресса или эмоционального перенапряжения. Человек сохраняет связь с реальностью, но испытывает постоянную тревогу, раздражительность, усталость, теряет интерес к жизни.
В отличие от психозов, при неврозах нет потери критического мышления – человек осознаёт, что с ним что-то не так, и ищет помощь
Симптомы невроза
Проявления зависят от формы, но чаще всего включают психические и физические признаки. Чтобы пациентам было проще распознать проблему, специалисты «Гармонии» выделяют основные группы симптомов.
Группа симптомов
Проявления
Что это значит
Эмоциональные проявления
повышенная тревожность, внутреннее напряжение;
резкие перепады настроения;
раздражительность, вспышки гнева, плаксивость;
чувство вины, неуверенности, страх ошибок;
ощущение, что «ничего не радует».
Эмоциональные реакции становятся нестабильными. Любое раздражение или нагрузка вызывает вспышку чувств, а радость, интерес к жизни притупляются. Это первый признак истощения нервной системы.
Когнитивные и поведенческие проявления
трудности с концентрацией внимания;
забывчивость, ощущение «тумана» в голове;
невозможность расслабиться, отдых не приносит облегчения;
склонность к самокопанию, негативным мыслям.
Мыслительный процесс замедляется, человеку трудно сосредоточиться, появляются навязчивые размышления, самокритика. Нервная система работает в режиме постоянного напряжения даже в покое.
Физические (психосоматические) симптомы
учащённое сердцебиение, колебания давления;
головные боли, спазмы мышц шеи, спины;
нарушения сна – трудности с засыпанием, частые пробуждения;
потливость, дрожь, онемение конечностей;
проблемы с пищеварением, снижение аппетита
Организм реагирует на психическое перенапряжение физическими проявлениями. Эти симптомы часто ошибочно принимают за болезни сердца, ЖКТ или сосудов, хотя причина – в перенапряжении нервной системы.
Если такие проявления сохраняются дольше нескольких недель, мешают работе или отдыху, это повод обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту.
В клинике «Гармония» в Гагре неврозы успешно лечат с помощью психотерапии, мягких медикаментов, восстановления режима дня. Без помощи невроз может перейти в хроническое состояние.
Главная цель терапии при неврозах — не подавить тревогу, а научиться жить в контакте с ней. Мы используем сочетание когнитивно-поведенческой и телесно-ориентированной терапии, чтобы пациент мог распознавать напряжение, вовремя останавливаться и восстанавливать ресурсное состояние.
Комментарий врача:
Королькова Ольга Николаевна
Главный врач, психиатр-нарколог, психотерапевт
Стаж работы: 15 лет
Виды неврозов
Невроз – общее название группы расстройств. В клинике «Гармония» в Гагре лечат все основные формы.
Неврастения
Неврастения – это истощение нервной системы, возникающее после длительного переутомления или стресса. Человек ощущает слабость, раздражительность, плаксивость, тяжесть в голове, «разбитость» по утрам. Сон поверхностный, мысли не прекращаются даже ночью, а любое усилие даётся с трудом.
Неврастения часто развивается у людей, привыкших «держаться до последнего» – врачей, педагогов, руководителей, родителей.
Истерический невроз
Проявляется эмоциональной нестабильностью, склонностью к бурным реакциям, демонстративным поступкам. Пациенту кажется, что его не слышат, не понимают, отсюда – слёзы, вспышки раздражения, головокружение, обмороки. При истерическом неврозе важно работать с внутренними конфликтами, а не только с внешним поведением.
Проявляется навязчивыми мыслями, действиями: постоянными проверками, ритуалами, тревожными мыслями о безопасности. Человек понимает, что его поведение нелогично, но не может остановиться. КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), медикаментозная поддержка помогают справиться с навязчивостями, вернуть контроль над поведением.
Причины развития неврозов
Главная причина – длительный стресс, истощение нервной системы. Но у каждого пациента есть свои особенности.
Хроническое эмоциональное напряжение
Постоянная работа «на износ», давление, внутренний перфекционизм, страх не справиться – создают перегрузку нервной системы.
Невыраженные эмоции
Когда человек годами подавляет злость, обиду, страх, организм накапливает напряжение. В какой-то момент психика «ломается» – появляются тревога, бессонница, апатия.
Травмирующие события
Конфликты, утраты, насилие, измены, переезды, тяжёлая болезнь – всё, что подрывает чувство безопасности, может стать пусковым фактором.
Биологические и наследственные факторы
Некоторые люди более чувствительны к стрессу из-за особенностей нервной системы или гормонального баланса.
при необходимости – ЭЭГ, анализы, консультации невролога.
Такой подход помогает отличить невроз от депрессии, тревожного расстройства или соматических заболеваний.
Лечение неврозов в клинике «Гармония»
Лечение всегда комплексное: сочетает психотерапию, медикаментозную поддержку, восстановление образа жизни.
Медикаментозная терапия
Назначается при выраженной тревоге, раздражительности или бессоннице. Применяются современные антидепрессанты, транквилизаторы, ноотропные препараты – безопасные, не вызывающие зависимости. Цель – стабилизировать эмоциональное состояние, создать условия для эффективной психотерапии.
Психотерапия
Психотерапия – главный инструмент восстановления при неврозах. Лекарства помогают снять тревогу и напряжение, но именно психотерапия устраняет первопричину: помогает понять, почему организм живёт в постоянном стрессе и как вернуть контроль над своими эмоциями.
В клинике «Гармония» в Гагре используются современные доказательные методы, которые подбираются индивидуально для каждого пациента.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
КПТ – признанный во всём мире метод лечения тревожных и депрессивных состояний. На сеансах пациент учится замечать автоматические негативные мысли, заменять их на более реалистичные и формировать здоровые привычки поведения.
«Я ничего не успеваю» → «Я делаю достаточно, просто мне нужно отдохнуть».
КПТ эффективна при неврастении, тревожных и обсессивных формах невроза. Уже через 6–8 недель терапии снижается уровень тревоги, нормализуется сон, появляется чувство уверенности.
Методы осознанности (майндфулнесс-терапия)
Майндфулнесс учит жить в настоящем моменте и замечать эмоции без самокритики. Человек учится не бороться с тревогой, а наблюдать за ней, возвращая контроль над телом и мыслями.
На практике применяются дыхательные техники, медитации, телесное сканирование. Результат – снижение стресса, улучшение сна, повышение концентрации и устойчивости к эмоциональным перегрузкам.
Этот подход особенно эффективен при хроническом стрессе и эмоциональном выгорании, когда тело «забыло», как расслабляться.
Психоаналитическая терапия
Психоаналитическая терапия направлена на работу с внутренними конфликтами, часто уходящими корнями в детство. Она помогает понять, какие убеждения и переживания из прошлого влияют на сегодняшние реакции – раздражительность, тревогу, обиду, страх быть отвергнутым.
Процесс требует времени, но даёт глубокий эффект: пациент перестаёт «жить по старым сценариям», учится лучше понимать себя и строить здоровые отношения.
Такой формат терапии особенно полезен при истерических формах невроза и повторяющихся эмоциональных кризисах.
Семейная психотерапия
Иногда причины невроза кроются не внутри человека, а в его окружении. Семейная терапия помогает наладить взаимопонимание между близкими, снизить конфликты и выстроить поддерживающую атмосферу.
На сеансах обсуждаются типичные «ловушки» – ожидания, давление, контроль, неумение выражать чувства. Постепенно семья становится союзником, а не источником напряжения.
Такой формат особенно важен, если невроз сопровождается тревожностью, раздражительностью или проблемами коммуникации между поколениями.
Групповая терапия и поддерживающие форматы
После стабилизации состояния пациент может посещать группы поддержки или арт-терапию. Это помогает восстановить социальные связи, снизить изоляцию, научиться говорить о своих чувствах.
Важно понимать: невроз – это не слабость, а сигнал организма о перенапряжении. Психотерапия в «Гармонии» помогает не просто «успокоиться», а изменить отношение к жизни и научиться жить без постоянного внутреннего напряжения.
Реабилитация и профилактика рецидивов
После стабилизации состояния пациенту помогают восстановить здоровые привычки: режим сна, питание, физическую активность, социальные контакты. При необходимости – назначается курс массажа, физиотерапии, дыхательные практики.
Пример из практики
Пациентка 42 лет обратилась с жалобами на постоянную усталость, раздражительность, бессонницу и плаксивость. Несколько месяцев она работала без выходных и ухаживала за больной матерью.
Диагноз: неврастения. Назначено лечение: мягкий антидепрессант, витаминотерапия, курс КПТ и релаксационных практик. Через месяц сон восстановился, а через три пациентка вернулась к работе и отметила: «Я снова чувствую, что могу отдыхать».
Лечение невроза в Гагре — это не только работа с симптомами, такими как тревога, раздражительность или бессонница. Мы восстанавливаем баланс между психикой и телом, помогая пациенту осознать причины внутреннего конфликта. Когда человек перестает бороться с собой, а начинает понимать свои эмоции — симптомы уходят естественным образом.
Комментарий врача:
Королькова Ольга Николаевна
Главный врач, психиатр-нарколог, психотерапевт
Стаж работы: 15 лет
Комплексный подход к лечению неврозов в Гагре
В клинике «Гармония» лечение неврозов строится индивидуально:
Диагностика и определение причин.
Подбор медикаментозной терапии (по необходимости).
Психотерапевтический курс и обучение управлению стрессом.
Реабилитация и профилактика рецидивов.
Такой подход помогает не просто убрать симптомы, а вернуть человеку способность жить спокойно, без постоянного напряжения.
Преимущества лечения неврозов в клинике «Гармония»
Опытные психиатры, психотерапевты и клинические психологи. В команде работают специалисты с многолетним опытом диагностики и лечения неврозов различной степени тяжести. Мы используем только доказательные методы и выстраиваем терапию так, чтобы пациент чувствовал себя в безопасности и понимании.
Индивидуальные схемы лечения для мужчин и женщин. Каждая программа разрабатывается персонально – с учётом возраста, образа жизни, эмоционального состояния и сопутствующих проблем. Такой подход позволяет достичь стойкого результата без перегрузки медикаментами.
Комфортные условия стационара и амбулаторное наблюдение. Пациент может выбрать удобный формат – дневной стационар, круглосуточное наблюдение или амбулаторные визиты. Все помещения оборудованы для спокойного пребывания и восстановления психоэмоционального равновесия.
Конфиденциальность и уважительное отношение к каждому пациенту. В «Гармонии» ценят доверие. Вся информация о состоянии здоровья, прохождении лечения остаётся строго между пациентом и врачом.
Поддержка семьи и обучение стресс-менеджменту. Мы привлекаем близких к процессу восстановления, объясняем, как помочь и не навредить. Пациенты и родственники получают практические инструменты по управлению стрессом, профилактике рецидивов.
Если вы чувствуете постоянную тревогу, раздражительность, усталость, апатию – не ждите, пока это станет хроническим состоянием. Позвоните по номеру +7 (903) 123-48-75 или оставьте заявку на сайте клиники «Гармония» в Гагре – мы поможем восстановить спокойствие, энергию, уверенность.
Уважаемые читатели, не занимайтесь самолечением!
Обратитесь за помощью к нашим врачам
ответы на вопросы
В чем заключается первоочередная задача лечения невроза в клинике «Гармония» в Гагре?
Главная цель начального этапа — стабилизация эмоционального состояния и снижение уровня внутреннего напряжения. Мы помогаем пациенту осознать связь между стрессовыми факторами, телесными проявлениями и мыслями. После этого начинается поэтапная работа с глубинными причинами — нереализованными потребностями, внутренними конфликтами и подавленными эмоциями. Такой подход обеспечивает не просто облегчение симптомов, а стойкое восстановление психического равновесия.
Почему при неврозах часто наблюдаются физические симптомы, такие как учащённое сердцебиение или боли в животе?
При неврозах психическое напряжение проявляется через тело: мозг посылает сигналы тревоги в вегетативную нервную систему. Это приводит к спазмам сосудов, изменению сердечного ритма, расстройствам пищеварения. Подобные проявления не являются «симуляцией» — организм реально страдает. Поэтому в терапии важно работать не только с телесными симптомами, но и с психологической причиной, которая их запускает.
Какую роль играет психотерапия в лечении неврозов?
Психотерапия является основным методом лечения. Она помогает пациенту осознать и переработать внутренние конфликты, изменить деструктивные модели поведения и мышления. В зависимости от формы невроза применяются когнитивно-поведенческая, психодинамическая или телесно-ориентированная терапия. Цель — не просто «снять симптомы», а научить человека справляться со стрессом и напряжением без ухода в тревогу и соматику.
Когда назначаются медикаменты при лечении неврозов?
Фармакотерапия назначается в случаях, когда уровень тревоги или бессонница становятся чрезмерными и мешают работе психотерапии. Обычно применяются мягкие анксиолитики, антидепрессанты или препараты, регулирующие работу вегетативной системы. Лекарства позволяют снизить остроту переживаний, но ключевой эффект достигается за счёт психотерапевтической работы.
Можно ли вылечить невроз самостоятельно без помощи специалиста?
Невроз часто воспринимается как «просто усталость» или «стресс», и многие пытаются справиться сами. Однако без осознания причин внутреннего конфликта это приводит лишь к временному облегчению. Симптомы возвращаются в виде тревожных атак, раздражительности или апатии. Самолечение может загнать проблему глубже. Профессиональная терапия помогает не только устранить симптомы, но и предотвратить рецидив.
Чем отличается невроз от клинической депрессии или тревожного расстройства?
При неврозе человек сохраняет способность радоваться, работать и принимать решения, но испытывает постоянное внутреннее напряжение, усталость и тревогу. В отличие от депрессии, при неврозе нет тотальной потери интереса к жизни, а тревожное расстройство характеризуется более выраженными паническими симптомами. Дифференциальная диагностика помогает подобрать оптимальный план терапии для каждого случая.
Мой невроз проявлялся постоянным внутренним напряжением, раздражительностью и бессонницей. Казалось, что я не могу расслабиться даже на отдыхе. В клинике мне помогли научиться распознавать тревожные мысли и не поддаваться им. Курс когнитивно-поведенческой терапии и дыхательные техники дали ощутимый эффект уже через несколько недель. Сейчас я снова чувствую спокойствие и уверенность в себе.
Дата отзыва:
14.05.24
Жизнь снова обрела краски
Ирина , 37 лет
Гагра
Долгое время я жила в постоянном страхе, тревожилась без повода и ждала «чего-то плохого». После диагностики выяснилось, что это невроз тревожного типа. В клинике мне помогли с помощью психотерапии и мягких антидепрессантов. Я научилась не зацикливаться на негативных мыслях, принимать эмоции и контролировать стресс. Сейчас жизнь снова обрела краски и легкость.
Дата отзыва:
02.08.22
Научился справляться со стрессом
Алексей , 29 лет
Гагра
После сильного стресса я начал замечать, что постоянно вздрагиваю, не могу сосредоточиться, а сердце будто «выпрыгивает». Думал, что проблема в физическом здоровье, но оказалось — это невроз. Врачи объяснили, как стресс влияет на тело, и помогли научиться расслабляться. Теперь я применяю техники дыхания и осознанности каждый день — и чувствую, что управляю собой, а не наоборот.
Дата отзыва:
10.03.23
Чувствую внутреннюю устойчивость
Марина , 41 год
Гагра
Мой невроз развился после развода и утраты близкого человека. Я постоянно плакала, не могла работать, всё раздражало. В клинике мне подобрали индивидуальный курс терапии: сочетание психоанализа, медикаментов и арт-терапии. Постепенно я научилась отпускать прошлое и доверять себе. Теперь я чувствую внутреннюю устойчивость и спокойно реагирую на трудности.
Дата отзыва:
21.12.20
Нашёл баланс и уверенность
Николай , 35 лет
Гагра
Мой невроз проявлялся как постоянное чувство тревоги, головные боли и панические атаки. Я боялся ездить на работу и общаться с людьми. В клинике «Гармония» в Гагре мне помогли понять, что это не слабость, а сигнал организма о перегрузке. Благодаря психотерапии и поддержке специалистов я восстановил баланс, стал спокойнее и увереннее. Теперь живу без постоянного страха и напряжения.
Дата отзыва:
07.11.23
Наконец научилась отдыхать
Светлана , 38 лет
Гагра
Я всегда была «перфекционисткой»: всё должно быть идеально, иначе тревога не давала покоя. В результате — бессонница, усталость и раздражение. В процессе терапии я научилась принимать несовершенство, позволять себе отдыхать и просить о помощи. Теперь я сплю спокойно и живу без постоянного внутреннего напряжения.
