Клинический психолог в Гагре

Клинический психолог – это специалист, который работает на стыке психологии и медицины. Он помогает людям с эмоциональными, поведенческими и психосоматическими проблемами, оценивает психическое состояние, участвует в составлении плана лечения.

В отличие от обычного психолога, клинический специалист имеет подготовку в области психиатрии, нейропсихологии, а значит:

• понимает, где заканчиваются «нормальные» реакции, начинаются психические расстройства;
• работает совместно с врачом-психиатром, психотерапевтом;
• может проводить клинико-психологическую диагностику, участвовать в лечении.
   

Клинический психолог не назначает лекарства – он помогает понять причины состояния, изменить мышление, поведение, чтобы стабилизировать эмоции.

Когда стоит обратиться к клиническому психологу

Поводом для обращения служат не только тяжёлые расстройства, но также эмоциональные перегрузки, которые мешают жить и работать.

Если вы чувствуете, что эмоции вышли из-под контроля, а привычные способы «справляться» перестали работать – это повод обратиться за консультацией.

Как проходит консультация клинического психолога в частной клинике

Приём в клинике «Гармония» проходит в спокойной, доверительной атмосфере. Конфиденциальность – одно из главных правил: всё, что сказано на консультации, остаётся между специалистом, пациентом.

Этапы приёма

Запись, первичное интервью

Пациент записывается по телефону или онлайн, заполняет краткую анкету о самочувствии, целях обращения.

Диагностическая беседа

Врач выясняет, когда появились симптомы, что усиливает тревогу или раздражительность, как влияет сон, работа, отношения.

Психологическая диагностика

Применяются тесты, анкеты, наблюдение, чтобы понять эмоциональный фон, уровень тревоги, выгорания, когнитивных нарушений.

Обсуждение плана помощи

Психолог объясняет результаты, предлагает подходящий метод коррекции и, при необходимости, совместную работу с психиатром или психотерапевтом.

Первая встреча – это не «экзамен», а начало партнёрства, где пациент учится понимать, поддерживать себя.

Психотерапия — это не разговор о проблемах, а процесс возвращения контроля над своей жизнью. Каждый шаг, сделанный с поддержкой специалиста, укрепляет способность к саморегуляции и внутреннему равновесию.

Комментарий врача:

Королькова Ольга Николаевна

Главный врач, психиатр-нарколог, психотерапевт

Стаж работы: 15 лет

Методы диагностики, коррекции, применяемые в работе с пациентами

Работа клинического психолога в «Гармонии» основана на доказательных методиках, индивидуальном подходе.

Психологическая диагностика

Используются опросники, шкалы:

• HADS – уровень тревоги, депрессии;
• BDI (опросник Бека) – выраженность депрессии;
• MMPI – личностные особенности, стрессоустойчивость;
• Тест выгорания Маслач, Шкала тревожности Спилбергера.

Результаты помогают врачу оценить, какие механизмы нарушены – эмоциональные, когнитивные или поведенческие.

Методы коррекции

Клинический психолог подбирает методы индивидуально – в зависимости от состояния пациента, его личных особенностей, цели терапии. В клинике «Гармония» в Гагре применяются только доказательные подходы, эффективность которых подтверждена исследованиями, практикой.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КПТ – один из наиболее результативных методов психологической помощи. Он основан на идее, что эмоции, поведение зависят не столько от внешних событий, сколько от того, как человек их воспринимает.

На консультациях специалист помогает пациенту:

• распознать автоматические негативные мысли («я не справлюсь», «всё бесполезно»);
• проанализировать, откуда они берутся;
• заменить их на более реалистичные, поддерживающие;
• сформировать новые привычки реагирования.
   

Пример: пациент, страдающий тревогой, учится замечать моменты внутреннего напряжения, останавливаться, делать дыхательную паузу и проверять – действительно ли ситуация опасна или это старый шаблон мышления.

КПТ эффективна при тревоге, депрессии, панических атаках, расстройствах адаптации, психосоматических симптомах. Уже через 6–8 недель регулярной работы человек отмечает снижение тревоги, повышение уверенности.

Психоаналитическая терапия

Психоаналитический подход помогает разобраться в глубинных причинах переживаний, повторяющихся сценариях поведения. Часто человек страдает не от самой ситуации, а от неосознанных чувств, вытесненных из прошлого – обиды, страха, стыда, вины.

Во время терапии:

• пациент исследует свои эмоции, реакции;
• узнаёт, как детские опыты влияют на нынешние отношения, решения;
• учится принимать себя, свои чувства, потребности.

Например, человек, который всю жизнь боится ошибок, может обнаружить, что этот страх связан не с работой, а с опытом критики в детстве. Когда это осознание приходит, напряжение постепенно уходит, а реакции становятся спокойнее.

Психоаналитическая терапия – метод глубокого восстановления, особенно эффективен при хронической тревоге, чувстве пустоты, сложностях в отношениях.

Методы осознанности (майндфулнесс)

Майндфулнесс-терапия учит быть «здесь и сейчас» – замечать свои мысли, ощущения, эмоции без осуждения. Этот подход помогает снизить внутреннее напряжение, перестать «жить на автопилоте».

На сессиях пациент учится:

• наблюдать за дыханием, телесными ощущениями;
• распознавать тревожные мысли, не вовлекаясь в них;
• замедляться, чтобы восстановить контакт с собой.

Регулярная практика осознанности снижает уровень тревоги, улучшает сон и концентрацию. Пациенты отмечают, что начинают чувствовать контроль над собой, своими реакциями, а не поддаваться страху или раздражению.

В «Гармонии» методы майндфулнесс часто применяются в сочетании с КПТ и арт-терапией.

Арт-терапия

Арт-терапия – мягкий и безопасный способ выражения эмоций через творчество: рисунок, лепку, музыку, коллаж. Этот метод особенно полезен тем, кому трудно говорить о чувствах, переживших стресс, травму или эмоциональное выгорание.

Во время занятий пациент:

• учится выражать внутренние переживания символически;
• снижает уровень тревожности и телесного напряжения;
• постепенно осознаёт, что происходит внутри.

Арт-терапия эффективна при депрессии, тревоге, ПТСР, зависимостях, а также в работе с детьми и подростками. В клинике «Гармония» она проводится индивидуально или в мини-группах, под руководством клинического психолога.

Семейная терапия

Семейная психотерапия направлена не только на одного пациента, но и на всю систему отношений. Часто психологические трудности поддерживаются конфликтами или непониманием между близкими.

На сеансах:

• обсуждаются способы общения, которые вызывают напряжение;
• участники учатся слушать друг друга и выражать эмоции без агрессии;
   
• выстраиваются новые, более здоровые границы и модели взаимодействия.

Этот метод особенно важен при работе с подростками, зависимыми пациентами и при хронических конфликтах в семье. Результат – не просто исчезновение ссор, а появление доверия и чувства безопасности.

Каждый из этих подходов может использоваться отдельно или сочетаться с другими методами. Клинический психолог «Гармонии» подбирает стратегию терапии так, чтобы она соответствовала личности, запросу и стадии восстановления пациента.

Пример из практики

Пациентка 35 лет обратилась с жалобами на тревогу и бессонницу после развода. После диагностики выявлен высокий уровень тревожности и чувство вины. Проведено 10 сеансов КПТ и обучение техникам дыхания и релаксации. Через месяц сон восстановился, тревога снизилась, пациентка отметила: «Я снова могу жить без постоянных мыслей о прошлом».

Психологическая помощь при сопутствующих состояниях в наркологии

Клинические психологи «Гармонии» работают не только с эмоциональными проблемами, но и с пациентами наркологического профиля.

Помощь включает:

• поддержку после детоксикации и в период реабилитации;
• профилактику срывов, работу с чувством вины и тревогой;
• восстановление мотивации и навыков общения;
• помощь семьям зависимых пациентов.

Совместная работа психолога, психиатра и психотерапевта позволяет восстановить не только физическое, но и психическое здоровье.

Для пациентов, находящихся вне Гагр или за границей, доступен онлайн-приём клинического психолога. Консультации проходят по видеосвязи – безопасно, конфиденциально и с тем же уровнем эффективности.

Преимущества дистанционной работы:

• экономия времени и возможность выбрать удобный час;
• отсутствие территориальных ограничений;
• поддержка в кризисных ситуациях, когда нет возможности приехать лично.

Онлайн-консультации особенно востребованы у пациентов, проходящих длительное лечение или находящихся в ремиссии.

Стоимость услуг клинического психолога: что влияет на цену

Цена консультации формируется индивидуально и зависит от таких факторов:

• продолжительности приёма (обычно 50–60 минут);
• количества встреч в курсе терапии;
• необходимости диагностики или совместной работы с врачом-психиатром;
• формата (очно или онлайн).

В стоимость включены первичная консультация, диагностика и рекомендации по дальнейшей терапии. Уточнить прайс и записаться можно по телефону +7 (903) 123-48-75.

Клинический психолог в Гагре помогает пациентам не только справиться с симптомами, но и понять внутренние причины своего состояния. Важно не просто устранить тревогу или зависимость, а научиться жить осознанно, с уважением к собственным чувствам и границам.

Комментарий врача:

Королькова Ольга Николаевна

Главный врач, психиатр-нарколог, психотерапевт

Стаж работы: 15 лет

Как записаться на приём и подготовиться к первой встрече

1. Позвоните по номеру +7 (903) 123-48-75 или оставьте заявку на сайте.
2. Администратор поможет выбрать специалиста и удобное время.
3. Перед визитом желательно вспомнить:
    
   • когда впервые появились симптомы;
   • какие ситуации вызывают тревогу;
   • что помогает вам чувствовать себя лучше.

Записываться удобно – в клинике «Гармония» действует гибкий график, включая вечерние часы и выходные.

Преимущества работы с клиническим психологом в клинике «Гармония»

Опытные специалисты. Клинические психологи с медицинским образованием и опытом работы более 10 лет.

Индивидуальный подход. Каждому пациенту подбирается свой формат терапии.

Командная работа. Врачи, психотерапевты и психологи работают вместе, обеспечивая комплексное восстановление.

Комфорт и конфиденциальность. Приём проходит в спокойной, безопасной обстановке.

Онлайн-формат и поддержка. Возможность продолжать терапию дистанционно и получать помощь в любое время.

Позвоните по номеру +7 (903) 123-48-75 или оставьте заявку на сайте клиники «Гармония» в Гагре – наш клинический психолог поможет разобраться в причинах состояния и найти путь к внутреннему равновесию.